Verano significa: caminar descalzo por la playa, ir a Disneylandia y divertirse sin límites. Pero incluso un solo resfriado puede arruinar todos tus planes para disfrutar de la temporada de verano. Estas son algunas de las enfermedades más comunes que pueden atacarte durante el verano y cómo prevenirlas.
Problemas de salud comunes en verano
Erupción por calor: Las clínicas de salud en Nashville suelen considerar la erupción por calor como el problema cutáneo más común que se observa durante el verano. Un sarpullido por calor puede bloquear las glándulas sudoríparas y causar un sarpullido en la piel. Por lo general, no se requiere medicación para curar este problema y se resolverá solo después de unos días de enfriamiento. Pero, si su sarpullido se propaga, se hincha o tiene dolor, visite a un médico en Clínica Hispana La Paz rápidamente.
- Medidas preventivas: beba mucha agua, use ropa suelta y de tela ligera y no se exponga al sol directo por más de unas pocas horas
Deshidratación: Un sol abrasador puede sentirse bien, pero también hace que el cuerpo humano pierda casi medio galón de sudor al día, lo que puede provocar una deshidratación grave. Los dolores de cabeza, la debilidad y los mareos son algunos de los síntomas de la deshidratación y pueden poner en peligro la vida.
- Medidas preventivas: uno de los consejos de salud más efectivos para el veranoes mantenerse completamente hidratado en todo momento. Las personas mayores y las personas con problemas de salud no deben permanecer al sol y al calor durante demasiado tiempo. Encuentre un lugar más fresco para ayudar a mantener baja la temperatura de su cuerpo.
Resfriados de verano: un tipo específico de virus, llamado Enterovirus, produce síntomas similares a un resfriado y tos. Estos síntomas son: dolor de garganta, dolor de cabeza y fiebre. Deje que Clínica Hispana La Paz, con sus servicios de salud en Nashville, lo ayude a sentirse mejor rápidamente.
- Medidas preventivas: Coma alimentos saludables, manténgase hidratado bebiendo mucha agua. Descansa más para estimular tu sistema inmunológico y evita a los que están enfermos.
Alergias: Los ojos llorosos, la tos y la secreción nasal son los síntomas de alergia habituales y muchos de ellos ocurren en el verano cuando todo está en plena floración. Los principales culpables: malezas, polen y pastos.
- Medidas preventivas: Si sus síntomas son graves, obtenga una vacuna contra la alergia en Clínica Hispana La Paz hoy. Quédese adentro cuando el recuento de polen sea alto y use una mascarilla cuando genere alérgenos, como cortar el césped o limpiar la casa.
Intoxicación alimentaria: durante los calurosos meses de verano, los alimentos se echan a perder mucho más rápidamente. Los microorganismos como virus, bacterias y hongos son más activos y crecen más rápidamente. Los síntomas habituales son: diarrea, dolor de estómago y otras complicaciones de salud.
- Medidas preventivas: Algunos consejos saludables para el verano para prevenir intoxicaciones alimentarias: conocer la edad de los alimentos, comprobar las fechas de caducidad, mantener los alimentos frescos o refrigerados, lavarse las manos a fondo antes de comer, limpie los utensilios y los platos antes de usarlos.
Conclusión
La prevención es la clave para una mejor salud; pero a veces la enfermedad sucede. Deje que la Clínica Hispana La Paz en Nashville, TN lo ayude a ser más saludable y feliz rápidamente. Llámenos hoy: 615-627-1282