7 sencillos consejos para prevenir lesiones en el lugar de trabajo
El Consejo Nacional de Seguridad informa que ocurren 12,600 accidentes laborales casi todos los días; sin embargo, muchas de estas lesiones en el lugar de trabajo se pueden evitar. Consejos para evitar lesiones en el lugar de trabajo Cree un plan de seguridad Inicie un programa efectivo de prevención de lesiones en su oficina. Incluya un plan de precauciones de seguridad paso a paso para sus empleados. Asegúrese de que sepan informar cualquier actividad insegura a sus gerentes para que pueda corregirse rápidamente y evitar lesiones. Eduque a sus empleados Realice revisiones periódicas de los procedimientos de seguridad para mant...
¿Cuándo debe visitar un otorrinolaringólogo para la eliminación de cerumen?
¿Tiene problemas para escuchar? Puede que no sea pérdida de audición, podría ser acumulación de cerumen. Usar un poco de algodón en un palillo puede funcionar, pero podría causar problemas en el canal auditivo y, en algunos casos, incluso podría perforar el tímpano. ¿Por qué correr el riesgo? Si tiene tanta acumulación de cerumen, debe ver a su médico de oído, nariz y garganta (ENT) hoy. ¿Qué es el cerumen? El cerumen es una capa especial creada por las glándulas del oído (como la sudoración en otras partes del cuerpo). Entonces, ¿por qué necesitamos cera? Tiene varios trabajos importantes: protege e hidrata la piel...
Ayudando a su hija a mantener un peso saludable
Las dietas para adelgazar no son para niños; tampoco permitirles vivir un estilo de vida sedentario comiendo lo que quieran y sentados en el sofá todo el día jugando videojuegos. ¿Cuál es la solución? Mantener un peso saludable a través de actividades divertidas como deportes, andar en bicicleta, correr, nadar y más. Por qué debería evitar que su hijo sea obeso Desafortunadamente, algunos niños que no son obesos intimidan e insultan a los niños con sobrepeso. Como resultado, su hijo podría comenzar a sentirse aislado y deprimido. Estos sentimientos, si no se controlan, pueden conducir a una baja autoestima y malas...
Los objetivos del tratamiento médico y su salud
Establecer metas en la vida y en la medicina es importante. Ya sea que desee mantenerse en forma o simplemente mantenerse saludable, debe establecer una meta. La medicina y el tratamiento médico también tienen sus propios objetivos. Vamos a ver: Preventivo Curativo Manejo de enfermedades Paliativo Preventivo (cuidado profiláctico) Este es el mejor objetivo. Evitar enfermarse en primer lugar es el objetivo final. Si bien no siempre es posible, su médico puede ayudarlo con medicamentos, vacunas y terapias. Las vacunas, en particular, son útiles para mantenerlo saludable al introducir una infección débil y comprometid...
Cirugía de eliminación de quistes: ¿es segura para usted?
Un quiste es una inflamación que puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo y debajo de la piel. Esta hinchazón puede contener pus, bacterias, aire o células de la piel. Normalmente son benignos, no dañinos, pero de todos modos debe hacer que un profesional lo revise. Cirugía de eliminación de quistes: cómo funciona Los expertos en atención médica a veces prefieren extirpar el quiste según la ubicación y el tipo. Por lo general, solo se necesita anestesia local alrededor del área afectada. La cirugía de extirpación de quistes suele ser un procedimiento ambulatorio. Su médico marcará el área que rodea el quiste y lue...
¿Por qué debe vacunar a su hijo?
Las vacunas son un paso importante en el desarrollo de su hijo. Las vacunas ayudan a sus cuerpos en crecimiento a comprender el mundo microscópico de los gérmenes que los rodean y les enseñan a sus sistemas internos cómo lidiar con estos problemas de una manera más segura que si contrajeran la infección real. Vacunas Combinadas Algunas de las enfermedades que se previenen con vacunas son el sarampión, las paperas y la poliomielitis. Muchos pediatras pueden combinar vacunas para aumentar su efecto. Una de esas vacunas combinadas es Pro-Quad para la varicela, las paperas, el sarampión y la rubéola. Las vacunas combi...
10 increíbles beneficios para la salud de los alimentos con vitamina C que no sabías
Si su dieta diaria está llena de nutrientes, eso es bueno. Pero si no estás seguro, puedes incluir cualquiera de estos alimentos en tu dieta para mantener tu salud. Los siguientes alimentos son excelentes fuentes de vitamina C (ácido ascórbico) que ayudarán a fortalecer los músculos y los vasos sanguíneos. Frutas y Alimentos Ricos en Vitamina C Hay muchas frutas y verduras que pueden proporcionar mucha vitamina C. Los expertos en salud dicen que las frutas cítricas como las guayabas, el kiwi, las uvas, las grosellas, las fresas y las naranjas pueden suplir la deficiencia de esta vitamina en su dieta. Las verduras como las col...
Septiembre: Centrándonos en la Salud
El verano está llegando a su fin y se acercan temperaturas más frescas. Septiembre suele ser un mes cómodo entre el calor del verano y el frío del invierno. Pero para disfrutar esta época del año, usted y su familia deben estar saludables. Septiembre está designado como el mes de concientización sobre la salud, ya que tiene muchas situaciones relacionadas con la salud, como: Mes de concientización sobre el dolor: El dolor es un síntoma de un trastorno oculto. Aproximadamente 100 millones de estadounidenses sufren de dolor crónico cada año. El Mes de la Concientización sobre el Dolor se creó para educarlo sobre las conse...
¿Cómo puedes preparar a tu hija para la inmunización?
Los padres conocen mejor a sus hijos. Depende de usted hacer que la vacunación de su hijo sea lo menos problemática posible. Aquí hay algunos consejos que pueden ayudar: Di la verdad: Sé honesto con tu hijo, son muy perceptivos. Explique que si bien las inyecciones pueden doler un poco, no durará mucho. Lactancia materna: Para los niños que aún están amamantando, se recomienda amamantar al niño unas horas antes de la vacunación para que sea más efectiva. Se ha demostrado que la lactancia materna ayuda a fortalecer el sistema inmunológico de los niños. Sueño adecuado: El mejor centro de vacunac...